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In questa guida vediamo come scegliere un cardiofrequenzimetro professionale e segnaliamo quali sono i prezzi dei migliori prodotti sul mercato.
Dieta equilibrata, ambiente sano ed attività sportiva costante e controllata sono alla base di un ottimo stato di salute. Andare in bicicletta, correre, praticare scii di fondo, fare aerobica sono attività che mettono sotto sforzo il vostro cuore; monitorare la sua attività attraverso l’uso del cardiofrequenzimetro risulta molto importante.
Come Scegliere un Cardiofrequenzimetro
Il cardiofrequenzimetro è un semplice dispositivo ormai alla portata di tutti, che vi permette di monitorare istantaneamente la frequenza cardiaca, cioè il numero di battiti che il vostro cuore compie in un minuto. Per lo sportivo, sia amatore che agonista, l’utilizzo di questo strumento è fondamentale perché gli permette di visualizzare in modo facile lo sforzo che il suo cuore sta compiendo durante l’allenamento. Attraverso una fascia toracica dotata di elettrodi, il cardiofrenzimetro trasferisce i segnali elettromagnetici ricevuti ad un orologio da polso digitale o nel caso del ciclista ad un display disposto sul manubrio, capaci entrambi di visualizzare i dati in forma numerica.
Questo dispositivo quindi è dotato di due elementi, un trasmettitore ed un ricevitore, rispettivamente la fascia toracica e il display da polso o da manubrio di bicletta. La prima, di forma ergonomica e alimentata da batterie che hanno un’autonomia di 2000-3000 ore , è costituita da una fascia dotata di un elastico di lunghezza regolabile che deve essere disposta senza stringerla troppo attorno al torace, a livello del margine inferiore del petto.
Per favorire la trasmissione elettromagnetica è necessario umidificare, con una soluzione salina del tipo liquido per lenti o saliva, gli elettrodi della fascia in modo da farla aderire bene alla pelle. Il secondo elemento alimentato anch’esso a batterie e dotato di un software di elaborazione degli impulsi , invece, va posto ad una distanza inferiore a 60 cm dagli elettrodi. Al termine dell’uso, gli elettrodi vanno asciugati accuratamente altrimenti ancora bagnati continuerebbero a trasmette segnali fino al consumo inutile delle batterie. Tra i migliori produttori di cardiofrequenzimetri abbiamo: Polar Italia, Oregon Scientific.
La creazione di questo dispositivo risale agli anni 70, quando un ingegnere elettronico Seppo Saynajakangas della Oulu University, ( Finlandia ), costruì un rudimentale cardiofrequenzimetro per monitorare e migliorare le prestazioni di una squadra di scii nordico. Al tempo lo strumento era molto ingombrante perché era costituito da cavo che collegava una fascia toracica dotata di elettrodi ad un apparecchio elettrico, molto simile alle apparecchiature per elettrocardiogrammi, capace di rilevare le contrazioni del cuore.
Dopo dieci anni, grazie all’utilizzo di un sistema a telemetria breve ( assenza di fili ), apparve sul mercato un cardiofrequenzimetro dalle dimensioni un po’ più ridotte e mobile perché aveva perso il collegamento del cavo al ricevitore. Da lì a qualche anno questo dispositivo, reso ancor più maneggevole e dai costi più bassi, apparve prima sul mercato americano e poi su quello europeo dove fu acquistato da molti atleti agonisti e non. In Italia l’utilizzo di questo strumento risale al 1984 con la preparazione atletica per il record dell’ora dello sportivo Francesco Moser. Grazie allo sviluppo dell’alta tecnologia, oggi disponiamo di modelli capaci di più funzioni, molto meno ingombranti, più facili da usare e dai costi accessibili alla maggior parte.
Oltre alla frequenza cardiaca,infatti, i nuovi modelli registrano altri dati essendo dotati di numerose altre funzioni quali, il contapassi, il misuratore di velocità, del consumo calorico e di ossigeno, l’altimetro, il misuratore del rilassamento cardiaco ( diastole ), del target zone ( limite entro il quale l’attività fisica è utile al nostro organismo ) ; parametri essenziali durante l’allenamento e durante la gara. I modelli più sofisticati permettono inoltre, di visualizzare queste informazioni sul PC in modo da poter elaborare dei grafici e delle statistiche per valutare la performance atletica. A volte però, tutte queste caratteristiche rendono il cardiofrequenzimetro di difficile utilizzo.
Sotto gli aspetti sopra analizzati il cardiofrequenzimetro risulta molto utile, ma molto spesso viene usato per scopi che non gli competono, quali ad esempio come indicatore di un buono stato di salute del cuore o per il dimagrimento. Un soggetto con patologie cardiache, infatti, non può affidarsi al solo uso del cardiofrequenzimetro, perché un cuore malato non deve essere messo sotto sforzo. Sarà il parere medico a decretare l’assenza o la presenza della patologia e quindi, la possibilità in base alla gravità, di fare attività sportiva correlata con controlli periodici e con l’assunzioni di farmaci idonei.
Quindi se il cardiofrequenzimetro non può essere usato come indicatore di salute, è meglio comunque vivere in un ambiente sano, avere un’alimentazione corretta (con pochi grassi ), in modo da prevenire malattie cardiovascolari correlate a disturbi metabolici, quali colesterolo in eccesso, ( LDL colesterolo cattivo ), il diabete, l’elevata pressione arteriosa. Per quanto riguarda il dimagrimento, ciò che si rivela realmente importante sono le calorie consumate che non hanno nessuna associazione con la frequenza cardiaca, perché non esiste una frequenza cardiaca che fa dimagrire di più.
Come numerose volte abbiamo già detto, ma certo non è dannoso ricordarlo nuovamente, che la frequenza cardiaca misura il numero di battiti che il nostro cuore compie in un minuto e che il cardiofrequenzimetro ha come prerogativa il calcolo di essa. Questo parametro è in stretta relazione con lo sforzo che il nostro cuore compie in qualsiasi attività, infatti, frequenza cardiaca e sforzo sono in un rapporto direttamente proporzionale perché quanto più è intenso lo sforzo tanto più aumenta la frequenza cardiaca; questa però può raggiungere dei valori soglia al di sopra dei quali non può salire, definendo quindi, un altro importantissimo parametro cioè quello della frequenza cardiaca massima. Sotto l’aspetto teorico quello che avviene nel software del display ricevitore si può esemplificare con delle formule molto importanti nello studio della fisiologia cardiaca.
FC = n° battiti x minuto
FC max = 220 – età del soggetto. ( formula dello studioso finlandese KORVOVEN ) Secondo quest’ultima formula, ad esempio, un soggetto di 20 anni avrà come frequenza cardiaca massima 200 battiti al minuto.
E’ stato notato che il dato teorico riscontrato non rispecchia quello reale, dal quale si discosta in una percentuale del 10-15 %, per cui lo stesso soggetto avrà realmente una frequenza cardiaca massima di 180-220 battiti al minuto. Di recente è stata elaborata una nuova formula (di Tanaka ) molto più precisa secondo cui: FC max = 208 – 0,7 x età. Quindi lo stesso soggetto di 20 anni secondo quest’ ultima formula avrà una frequenza cardiaca massima teorica uguale a 194 battiti al minuto.
Entrambe le formule portano a valori teorici molto simili a quelli reali per soggetti che hanno 40 anni, mentre per soggetti più giovani o più anziani abbiamo sempre un margine d’errore del 10-15%.
Un soggetto di 40 anni, infatti, avrà secondo le due formule i seguenti risultati:
FC max = 220 – 40 (età del soggetto ) = 180 ( formula di KORVOVEN ) FC max = 208 – 0,7 x 40 (età del soggetto ) = 180 Questo dato ci permette di valutare lo sforzo massimo che il nostro cuore può compiere, in modo da allenarsi adeguatamente al fine di non provocare danni al sistema cardiocircolatorio, importante motore del trasporto di sangue, di ossigeno e di nutrienti ai tessuti.
Dai dati teorici si può passare soprattutto in ambito atletico ad un test ,chiamato test di Conconi in cui si fa effettuare all’atleta un prova sottosforzo in modo da rilevare un rapporto direttamente proporzionale tra il consumo di ossigeno e lo sforzo durante l’attività per avviare un soddisfacente e mirato protocollo atletico. Le variabili ottenute da varie prove si analizzano secondo un grafico cartesiano che metterà in evidenza con una retta la resistenza dell’atleta.
Per un allenamento corretto sono qui di seguito elencate delle variabili secondo le quali bisognerebbe impostare il vostro cardiofrequenzimetro. Esaminerò per voi ogni variabile servendomi di alcune formule che riferirò al soggetto di 40 anni preso prima in esame definito con il nome di M40.
FREQUENZA DI SOGLIA ANAEROBICA
FC max – (7/8%), misura l’attivazione del sistema anaerobico lattacido. Tale frequenza dipende dal grado di allenamento dell’atleta e può essere sostenuta per un breve periodo dai 15 minuti ai 60 minuti. Frequenza di soglia aerobica ( M40 )= 180 – 14,4 = 165,6 per eccesso 166 battiti al minuto.
FREQUENZA DI FONDO VELOCE
FC max – (10/15%), misura la capacità dell’organismo di resistere al lattato prodotto senza accumularlo in circolo, anche questa variabile dipende dall’allenamento dell’atleta e quindi dalla sua capacità di utilizzare gli acidi grassi per produrre energia piuttosto del glicogeno. Frequenza di fondo veloce ( M40 ) = 180 – 27 = 153.
FREQUENZA DI FONDO MEDIO O CARDIOVASCOLARE
FC max – (15/20%) mantenuta a lungo per la capacità che ha l’organismo di smaltire le modeste quantità di acido lattico prodotte. Frequenza di fondo medio o cardiovascolare ( M40 ) = 180 – 36 = 144.
FREQUENZA DI FONDO LENTO O LIPOLITICA
FC max – (25/30%) rappresenta una base su cui partire per impostare un protocollo di allenamento per migliorare la base aerobica. Frequenza di fondo lento o lipolitica ( M40 ) = 180 – 54 = 126.
FREQUENZA MINIMA ALLENANTE
FC max – (35/40%)= 130/120 battiti al minuto è talmente bassa che non produce nessun effetto sull’allenamento. Frequenza minima allenante ( M40 ) = 180 – 72 = 108 Tutte queste formule sono soggette ad errori dovuti alla possibilità che già la frequenza cardiaca massima,come è già stato detto,può essere errata e quindi falsare tutti gli altri risultati.
Tra tutte le variabile sopra esaminate,quella base per impostare il cardifrequenzimetro è la frequenza massima di soglia anaerobica. Lo sforzo prodotto durante l’attività fisica aumentano il consumo di ossigeno e di energia del nostro organismo, che per essere capace di soddisfare questo aumentato fabbisogno produce e demolisce acido lattico. Succede però,che questa sostanza ,nel momento in cui la sua produzione supera la sua demolizione,si accumula nel sangue e provoca dolori muscolari che diminuiscono l’efficienza atletica.
Impostando il cardiofrequenzimetro entro determinati limiti soglia, target zone, si evita di diminunire l’efficienza atletica perché si mira a migliorare la performance atletica. Calcolata la frequenza di soglia aerobica quindi, si digita sul display ricevitore con 4-5 battiti in più come limite massimo;al posto del limite minino si digita il valore delle frequenza allenanti che corrisponde al 70-75% della soglia stessa. Fatto ciò, il cardiofrequenzimetro ci segnalerà attraverso segnali acustici se scendiamo o superiamo questi valori soglia, in modo tale da segnalarci se ci alleniamo in maniera soddisfacente o meno ed in modo corretto.
Per l’acquisto è innanzitutto necessario scegliere il cardiofrequenzimetro più idoneo alla vostra attività, dai modelli base a quelli più sofisticati e specifici, come i cardiofrequenzimetri per nuoto. Il prezzo varierà in base alle funzioni che il dispositivo dispone. Lo si può acquistare direttamente da internet, da numerosi siti a disposizione che provvederanno dopo il pagamento a spedirlo direttamente all’indirizzo da voi indicato, o in negozi specializzati nella vendita di attrezzature sportive o anche nei grandi centri commerciali nei reparti dedicati al fitness. Spero che questa guida sia chiara e vi sia utile nell’acquisto del vostro cardiofrequenzimetro.
Cardiofrequenzimetri Professionali più Venduti Online
Per concludere proponiamo un elenco dei cardiofrequenzimetri professionali più venduti in rete con i relativi prezzi. Cliccando sul prodotti è possibile visualizzare un pagina in cui si trova una descrizione delle caratteristiche e le opinioni degli acquirenti.
- Monitoraggio attività, polsini cardio
- Braccialetti intercambiabili
- Schermo LCD. Autonomia: 1 settimana
- Dimensioni della cassa: 40 x 40 x 12.7 mm è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 110 e 175 mm
- Dimensioni schermo: 1.1" (27.9 mm) di diametro
- Caratteristiche: activity tracker ( contapassi, calorie, distanza), saturimetro, misuratore pressione, cardiofrequenzimetro, salute femminile, 9 modalità sport, GPS condiviso, monitoraggio del sonno & sveglia, notifiche di chiamata, SMS e messaggi APP ( WhatsAPP, Facebook, Messenger, Instagram, ...), controllo della musica, cronometro, trova telefono, guida alla respirazione, sensore polso, impermeabile IP68, 10 giorni di batteria, 4 tipi di quadranti.
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- Notifiche del messaggi & Quadranti: Il tuo smart watch riceve notifiche in tempo reale per chiamate in entrata, SMS, email e tue app social preferite (Facebook, Messenger, WhatsAPP, ...). L'orologio fitness ha 4 tipi di quadranti, a casa, in ufficio o in palestra, troverai quadranti intercambiabili e di tendenza per ogni occasione.
- 9 modalità sport & GPS condiviso: Scegli tra corsa, fitness, tapis roulant, yoga e molti altri esercizi, imposta un obiettivo e ottieni statistiche in tempo reale. Tieni d'occhio ritmo, velocità, calorie, distanza e il percorso in tempo reale connettendo lo smartwatch al GPS del tuo telefono.
- Compatibile & Batteria & Impermeabile: YAMAY smartwatch compatibile con Android 4.4 / iOS 8.1 o versioni successive. Ottieni oltre 6 giorni di autonomia della batteria con una singola ricarica. In più, resistente all'acqua fino a 5 metri, così puoi indossarlo in piscina, sotto la doccia o dove vuoi tu.
- Misurazioni Accurate e Diversificate: Supporta sia la misura senza cavo che quella con cavo. Con le modalità senza cavo, è possibile posizionare facilmente le dita sui sensori, attendere 30 secondi per ottenere un risultato. Le modalità senza cavo aiutano ad ottenere forme d'onda più chiare e maggiori informazioni (5 minuti), si può ottenere un risultato accurato anche se le mani tremano.
- Gestione Intelligente dei Dati: Facile da memorizzare separatamente i dati di due utenti, adatto a tutta la famiglia. Sincronizza in modalità wireless i dati sulla salute del cuore con i tuoi telefoni iPhone/iPad/Android e dispositivi via Bluetooth, condividi i tuoi rapporti con gli altri con un solo clic su APP. Il software per PC consente di rivedere/gestire comodamente i tuoi rapporti che puoi salvare, condividere o stampare i tuoi rapporti in formato PDF.
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- Frequenza cardiaca rilevata direttamente dal polso con sistema di lettura ottica a 6 led
- Rileva andatura/velocità, distanza, percorso e altitudine tramite il gps integrato e consente di impostare la modalità gps a risparmio energetico per aumentare l'autonomia fino a 30 ore
- Dotato di avvisi con vibrazione, lap manuali e automatici, tramite l'accelerometro integrato, rileva la cadenza di corsa, velocità e distanza anche in allenamenti indoor
- Activity tracker: misura passi, distanza percorsa, calorie consumate e analizza la qualità del sonno
- Analisi approfondita dei dati di attività e allenamento sulla community polar flow da pc e smartphone
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- Molteplici modalità di monitoraggio: rileva l'aritmia ed emette un allarme ipossico. Tenere premuto il pulsante di accensione per circa 3 secondi per eseguire la misurazione in modalità silenziosa.
- Suggerimento: ci vogliono solo 2-3 giorni per ricevere il prodotto, per favore non fidarti del tempo sul sistema. In caso di domande, non esitare a contattarci tramite Amazon.
- Caratteristiche: Activity Tracker ( Contapassi, Calorie, Distanza), Cardiofrequenzimetro, Centinaia di Quadranti, Quadrante Personalizzato, 13 Modalità Sport, Cronometro, Monitoraggio del Sonno, Sveglia, Notifiche di Chiamata, SMS e Messaggi APP ( Facebook, WhatsAPP, Instagram, Messenger ...), Remote Shutter, Controllo della Musica, Trova il Orologio, Trova Telefono, Sensore Polso.
- Un Quadrante Che è Davvero Tuo: Oltre ai 6 quadranti ufficiali, nell'APP troverai tantissimi splendidi quadranti tra cui scegliere. E inoltre puoi personalizzarlo con una qualsiasi foto del tuo smartphone. Personalizza il tema per abbinarlo al tuo look quotidiano con tanti quadranti colorati.
- Il tuo Assistente Personale: Solleva il polso per controllare le notifiche dei messaggi o le telefonate. Basta un tocco sul display e Find Phone, Control Music Playback o Remote Shutter sono a tua disposizione. Inoltre puoi utilizzare altre funzioni come il allarme, il cronometro.
- 13 Modalità Sportive: Lo orologio fitness fornisce dati di allenamento precisi e in tempo reale per 13 modalità sportive professionali, tra cui Corsa, Passeggio, Ciclismo, Alpinismo, Yoga, Saltare la corda... Lo smartwatch ha migliorato la luminosità dello schermo, per visualizzare facilmente e chiaramente i dati di tempo e sport anche al sole.
- Dispositivi Compatibili: YAMAY Smartwatch compatibile con smartphone con Android 5.0 o iOS 9.0 o versioni successive. Una singola carica dura fino a 10 giorni. In più, resistente all'acqua fino a 5 metri, così puoi indossarlo in piscina, sotto la doccia o dove vuoi tu.
- 【Schermo Tattile Completo Di Alta Qualità】 Il design elegante dello smartwatch presenta uno schermo rotondo HD IPS da 1,3 pollici, uno schermo full touch, uno schermo di alta qualità e un tocco veloce per un'esperienza utente confortevole. Dispone di 5 interfacce principali regolabili che puoi scegliere in base ai tuoi desideri. Puoi anche caricare le tue foto o immagini preferite come sfondo.Alla moda e bella, questa è la scelta migliore per i regali degli uomini.
- 【Ottimo partner sportivo】 Questo orologio smart da uomo può monitorare i tuoi passi, le calorie bruciate, i chilometri percorsi e la traccia del movimento in tempo reale. Supporta 8 modalità sportive come Camminare / correre / cavalcare / saltare la corda / badminton / basket / calcio / nuoto. Dopo aver collegato il Bluetooth, È possibile osservare i cambiamenti di movimento nell'applicazione e regolare il movimento in tempo per raggiungere il miglior stato di forma fisica.
- 【Monitoraggio della frequenza cardiaca e del sonno】 Gli smartwatch da uomo monitorano la frequenza cardiaca in tempo reale, comprendono il battito cardiaco attraverso l'analisi dei dati e aiutano a migliorare la salute cardiovascolare. Questo orologio intelligente può tracciare completamente il tuo sonno e fornire analisi della qualità del sonno, tra cui sonno profondo, sonno leggero e tempo di veglia, per aiutarti a sviluppare uno stile di vita più sano e migliorare il sonno.
- 【Orologio impermeabile IP68】 Potente impermeabile IP68, garantito per l'uso in piscine, bagni, docce e può anche registrare vari dati. Questo orologio intelligente può accompagnare perfettamente la tua vita quotidiana. Puoi indossare un orologio intelligente con te e registrare tutte le tue attività sportive durante il giorno. (Promemoria: non utilizzare in acqua con una temperatura superiore a 38 ° C, come docce, saune, ecc.)
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- 【Monitoraggio di SpO2 e Fitness】Il braccialetto di attività intelligente HONOR Magic Watch 2 può monitorare la saturazione di ossigeno nel sangue e ti dice di prenderti cura del tuo sistema respiratorio. Il design leggero e l'impermeabilità di 50 m lo rendono un fitness tracker ideale. Monitora le tue attività e i tuoi passi quotidiani e fornisci statistiche sugli esercizi e indicazioni su vari tipi di allenamenti.
- 【Smart Inteligents】Smartwatch Funzioni intelligenti integrate come chiamate Bluetooth, riproduzione di musica wireless, monitoraggio scientifico del sonno, monitoraggio dello stress, SMS, e-mail, eventi del calendario e app social, monitoraggio della frequenza cardiaca, tracciamento GPS e molto altro (Suggerimenti: il monitor dello stress e la riproduzione musicale wireless funziona solo sui telefoni Android, non sui telefoni IOS.)
- 【Display AMOLED da 1,39" e Durata Della Batteria】HONOR Orologio fitness con display AMOLED da 1,39" con risposta al tocco ad alta precisione che migliora la tua forma fisica più velocemente. L'HONOR Watch è un orologio sportivo ultrasottile con una durata della batteria estremamente lunga che dura fino a due settimane con una singola carica.
- 【Cardiofrequenzimetro e 15 Modalità Fitness】Monitora continuamente la tua frequenza cardiaca durante il giorno. La resistenza all'acqua di 50 m ti aiuta a comprendere meglio le prestazioni di nuoto e misurare con precisione la frequenza cardiaca, inclusi SWOLF, distanza, calorie e velocità. Sono preinstallati 15 modelli di fitness e diversi corsi di formazione professionale dal principiante all'avanzato.
- 【Sensore e Quadranti Dell'Orologio Personalizzati】Bracelet Il braccialetto HONOR Smart Activity dispone di satelliti GPS, giroscopio, accelerometro, magnete, barra, luce, sensore ottico della frequenza cardiaca, barometro dell'altitudine, bussola, impermeabile fino a 5 ATM. Mostra le tue foto o altri quadranti personalizzati poiché puoi memorizzare più foto in essi ogni volta che sollevi il polso (SUGGERIMENTO: il mercato dei quadranti personalizzati non funziona per iOS).
- affidabili e accurate questo dispositivo fornisce un modo non invasivo, accurato e affidabile per il livello di saturazione di ossigeno misura (spo2) e impulsi (frequenza cardiaca) in secondi. permette di impostare superiore e inferiore gamme con avvisi di allarme se le letture superano un intervallo predeterminato.
- facile da usare - un funzionamento del tasto fa ottenere letture accurate facile da portare sempre e ovunque. il display a due colori oled con regolazione della luminosità consente una facile lettura. funzionalità di visualizzazione dati multipli: livelli di ossigeno, frequenza cardiaca, frequenza del polso grafico a barre, forma d'onda frequenza cardiaca e indice di perfusione.
- compatto e leggero design compatto e leggero permette per l'utilizzo on-the-go o l'uso sempre e ovunque. imbottitura di silicio confortevole offre una calzata confortevole e antiscivolo per un'ampia gamma di formati digitali.
- per sport e aviazione uso adatto per alpinisti, ciclisti, sciatori, aviatori o chiunque sia interessato a misurare il loro tasso di spo2 e il polso a casa o on-the-go. si consiglia di utilizzare solo l'ossimetro prima o dopo l'allenamento. è necessario rimanere fermi durante l'assunzione di misurazione.
- all-in-one pacchetto questo kit completo include tutto il necessario per monitorare facilmente e rapidamente il vostro livello di ossigeno e la frequenza cardiaca. viene fornito con ossimetro, borsa da trasporto, cordino, batterie e manuale d'uso."
- multifunzionale: questo smartwatch include funzioni più pratiche, activity tracker ( contapassi , calorie , distanza), cardiofrequenzimetro, 8 modalità sportive, monitoraggio del sonno, notifiche di chiamata, sms e messaggi app ( whatsapp, facebook, messenger, instagram. ..), controllo della musica, promemoria sedentari, sveglia, cronometro, trova telefono.
- 1,4 pollici touch screen completo: questo fitness tracker è dotato di un display a colori tft da 1,4 pollici per una qualità hd eccezionale. la tecnologia touch screen completa rende il tuo funzionamento facile e veloce. con 5 livelli di luminosità, è anche possibile regolare la luminosità per vedere chiaramente il display. ci sono multiplo tra cui scegliere, puoi anche personalizzare il quadrante per mostrare la tua personalità.
- sensore di frequenza cardiaca e contapassi: orologio fitness tracker il sensore di movimento integrato ad alte prestazioni monitora e rileva automaticamente la frequenza cardiaca in tempo reale, aiutandoti a regolare in modo ottimale l'intensità dell'allenamento e a registrare in modo più preciso il consumo di calorie, la distanza, i passi e altro an cora. È possibile visualizzare i dati storici nell'applicazione Hero Band III.
- monitoraggio del sonno e sveglia: lo smart watch monitorerà automaticamente il sonno, registrare il sonno mite, il sonno profondo e la veglia. fornisce un'analisi completa della qualità del sonno, puoi capire meglio il tuo stato di sonno e la qualità, per aiutarti a sviluppare uno stile di vita più sano. puoi anche impostare una sveglia per svegliarti dolcemente ogni giorno.
- ip67 impermeabile: la funzione impermeabile dello smartwatch è conforme allo standard impermeabile ip67 internazionale . con la tecnologia di ip67 impermeabile, l'orologio non sarà danneggiato anche se ti lavi le mani, fai il bagno e nuoti indossando il fitness orologio. soddisfa le tue esigenze quotidiane. (nota: l'orologio non impedisce l'acqua calda e l'acqua di mare.) dopo esserti connesso al telefono, puoi anche vedere le previsioni del tempo in tempo reale.